04.11.2024      179      0
 

Врачи согласились с бабушкиными рецептами от простуды


Вместе с ноябрем на Кубань приходят первые холода, а значит, пора беречь свое здоровье более тщательно. Медики посоветовали вспомнить проверенный бабушкин рецепт для профилактики и даже лечения простудных и вирусных заболеваний. 

Не спешите горстями есть лекарства, если слегка простудились, лучше варите крепкий куриный бульон. Он способен уменьшить опасность развития воспалений. Это блюдо должно быть обязательным в рационе больных ОРВИ, ангиной и другими традиционными хворями холодного периода. 

Врачи уверены, что правильно приготовленный бульон не только вкусный, но и очень полезный, эффективно работающий в комплексе с другими методами. Почему куриный бульон рекомендуется включить в меню больного гриппом или простудой:

  • супчик помогает поддержать водный баланс, что актуально при потере жидкости во время повышенной температуры;
  • бульон содержит массу белка, аминокислот, витаминов и минералов, которые незаменимы для иммунитета, 
  • ученый нашли в супе карнозин – это очень сильное антиоксидантное вещество, которое уменьшает уровень воспаления;
  • в бульоне есть цистеиновая аминокислота, которая великолепно разжижает мокроту и помогает при кашле, проблемах с горлом, носом;
  • куриный супчик положительно действует на психологическое состояние, что тоже способствует быстрому выздоровлению. 

Куриный бульон желательно усиливать овощами и зеленью, в них тоже содержатся витамины и минералы.  


Об авторе: Ольга Владимировна

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Белореченск не остался в стороне от Анапской беды

Белореченск не остался в стороне от Анапской беды

Волонтеры из Белореченска поехали в Анапу чистить берег. Добровольцы из образовательных организаций нашего...

В Краснодаре преступнику, задушившему женщину 24 года назад, вынесут приговор

В Краснодаре преступнику, задушившему женщину 24 года назад, вынесут приговор

Прокуратура Центрального административного округа г. Краснодара направила в суд уголовное дело, которое в...

LiveInternet
Напишите мне





    ×