25.11.2024      95      0
 

Известный российский врач рассказала о том, чем нужно кормить школьников утром


К словам заместителя главного врача по детству Люберецкой областной больницы Елены Поздняковой можно прислушаться, ибо всю свою жизнь она посвятила детям.

Впрочем, изначально понятно, что ребенка нужно накормить так, чтобы он мог спокойно сидеть на уроках, не думая о еде, да и слушать, что ему говорят учителя. Многие ломают голову. Сосиски, котлетки, блины?

Но оказывается всё просто. Энергию ребенку вполне могут дать белки, которые есть в яйцах, твороге, гречневой, или геркулесовой кашах. Сыр и молоко тоже не нужно сбрасывать со счетов.

Позднякова советует на завтрак сырники, омлет, или кашу с маслом. В масле есть не только белок, но и жиры, необходимые организму.

Есть и другие варианты, причем наверняка у каждой мамы и бабушки, но за основной завтрачный базис совет известного врача все-таки можно взять.

 


Об авторе: Андрей Крылов

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Главное условие Зеленского в США выполнять отказались, переговоров не будет

Главное условие Зеленского в США выполнять отказались, переговоров не будет

Почему-то Зеленский все еще верит в то, что судьбу Украины без Украины решать не станут. На самом деле его...

На Кубани закрыли нелегальную гостиницу, а еще ресторан с банкетным залом при ней

На Кубани закрыли нелегальную гостиницу, а еще ресторан с банкетным залом при ней

Все началось с того, что креативный житель Ейска построил на участке, отведенном под строительство жилого...

LiveInternet
Напишите мне





    ×