Опубликованы удивительные результаты исследований по поводу профилактики деменции. Все теории, о том, что активность омолаживает разбиты в пух и прах.
Оказывается для качественной работы мозга в старости необходимо проводить больше времени, лежа в постели. Если делать это, риск деменции снижается в несколько раз. Поэтому ученые рекомендуют чаще проводить выходные, валяясь на диване или в кровати. Желательно не просто лежать, а периодически погружаться в сон.
Опасность деменции у людей, который таким образом периодически отдыхают, снижается на 74%. Весьма внушительные показатели. Когнитивные функции мозга у лентяев существенно улучшаются. Долгое валяние в постели в спокойном состоянии помогает восстановить нейронные связи, снижает риски воспалительных процессов. Эксперимент доказал, что недостаток сна и отдыха негативно влияет на состояние здоровья человека.
