Врачи Кубани бьют тревогу – отдых у воды все чаще оборачивается трагедией.
Медики из Краснодарского края призывают отдыхающих не рассчитывать на авось и напоминают пять простых, но жизненно важных правил безопасного купания.
🔸 Правило первое: не вся вода — для купания!
Врачи советуют выбирать только официально оборудованные места для купания. Там проверено дно, выставлены предупреждающие знаки и дежурят спасатели. Внешне спокойная речка или пруд могут скрывать подводные ловушки.
🔸 Правило второе: алкоголь и вода – яд.
Казалось бы, бокал холодного лимонада или прохладного пива на жаре — что может быть лучше? Но алкоголь притупляет чувство опасности, снижает координацию и реакцию. Даже опытный пловец в таком состоянии может стать жертвой случайной волны.
🔸 Правило третье: дети под присмотром
Ни один круг, ни одни нарукавники не заменят родительского глаза. Малыш может уйти под воду за считанные секунды. Врачи настоятельно рекомендуют не отвлекаться на телефон, еду или разговоры.
🔸 Правило четвёртое: знайте свои возможности.
Даже если вы регулярно плаваете в бассейне, открытая вода – совсем другое дело. Холодные подводные течения, резкая судорога или внезапное головокружение могут случиться с каждым.
🔸 Правило пятое: Ныряйте только туда, где точно знаете дно.
Один неосторожный прыжок в неизвестную глубину может стоить здоровья, а порой и жизни. Под водой вас могут поджидать камни, коряги или банальная мель.
Не надейтесь на удачу. Берегите себя и своих близких.
